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Cuidando

16 Agosto
Os benefícios de andar de bicicleta

Os benefícios de andar de bicicleta

Andar de bicicleta é muito divertido e as crianças adoram, mas o melhor de tudo é que a atividade traz vários benefícios. Você sabe quais são eles? Alguns são óbvios. Por exemplo, é uma atividade aeróbica e por isso melhora o condicionamento físico, ajuda no controle do peso e, consequentemente, previne doenças crônicas, como a diabetes e a hipertensão. Mas, andar de bicicleta também esconde outros benefícios que podemos demorar um pouquinho mais para perceber, como estimular a atenção, disciplina e concentração. Além de tudo isso, é um momento divertido e que estimula a sua relação com o pequeno. Para isso, é importante lembrar da segurança. Andar de bicicleta é um aprendizado. A criança deve alcançar o chão quando estiver sentada e o uso do capacete é indispensável. E aí, quem vai aproveitar esse fim de semana para dar um passeio de bike com as crianças? Fonte: Revista Crescer